lunes, 26 de mayo de 2014

TUTORIAL DE NAIL ART 1 ❤

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Hola! hoy les traigo un mini tutorial realmente fácil, para dejar tus uñas con puntitos de colores; es muy sencillo y se ve increíble.


Primero necesitas pintar tus uñas de un color que te servirá como base, yo uso blanco. :)


Ya que pintaste uniformemente tus uñas, consigue un palillo o un ganchito para cabello, como el de la imagen, éste te servirá para hacer los puntitos. Si no tienes uno a la mano puedes usar un color o lapicero cualquiera que ya no te sirva, la punta también es útil para hacer los puntitos. 






Ahora consigue tus colores favoritos para empezar a hacer los lunares en tus uñas, de preferencia usa colores alegres para hacer más vistosas tus uñas. 



Lo que sigue es lo más sencillo y divertido, empieza a llenar tus uñas de puntitos con los colores que quieras, al final te quedará algo así:
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Es uno de mis diseños favoritos porque no necesitas de mucho tiempo, es muy alegre, bastante combinable y se ve genial! Si no sabes como decorar tus uñas y es época de primavera esta es una buena opción, puedes sustituir los puntitos con flores y se verá mejor.  




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viernes, 23 de mayo de 2014

THE NOTEBOOK ❤


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Holaaaaa! Hoy como cada viernes traigo un nuevo post, les hablaré sobre mi película favorita y seguramente la de muchas otras chicas que aman las peliculas románticas: THE NOTEBOOK, o Diario de una pasión en México; basada en el libro de Nicholas Sparks. 
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Dos de mis actores favoritos trabajan acá, Rachel McAdams y Ryan Gosling, quienes antes fueron pareja :'( creo que hacían la pareja perfecta, los dos son súper guapísimos! En fin, esta película es simplemente hermosa, divertida y llegadora! 
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Si tienes Warner, debes verla en el maratón que comenzará mañana a partir de las 14:35 hora de México.

Para quienes no han visto esta película, es sobre dos chavos que se enamoran perdidamente y cuando creen que sus vidas se separarán, pasan cosas increíbles y conmovedoras, es de esas películas que el final, es simplemente hermoso, aunque haya bastado con la trama de la película; si eres sentimental, pasarás llorando toda la peli ;D La recomiendo total y completamente, sobre todo para ver en pareja (si es que le gusta ver ese tipo de películas, usualmente no :/ ).
Como sea, espero disfruten la película, y si no tienes Warner! No importa, mírala online, no te arrepentirás! Recuerda comprar palomitas. :)
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miércoles, 21 de mayo de 2014

Adiós SPM! :) ❤

Hola chicas! Hoy les traigo un post súper interesante, sobre todo para todas las mujeres que les pega horrible el periodo, algunas, no tienen molestia alguna, pero otras... Ni hablar :( 
El síndrome premenstrual o spm (PMS en inglés) abarca todos los cambios físicos y psíquicos antes de la menstruación, pueden incluirse dentro de estos malestares el dolor de cabeza, los famosísimos cólicos, calambres, irritabilidad, entre otros. 

Existen remedios naturales para contrarrestrar estos síntomas, y durante esos días medio difíciles debes incluirlos en tu dieta. :)

Alimentos que deberás consumir:


1. Licuado de apio

Puedes mezclarlo con naranja y así tener un delicioso jugo con el que puedes acompañar tus alimentos durante el desayuno! :) El apio tiene propiedades diuréticas y ayudará a desinflamar tu vientre. 
















2. Pescado

Un pescado a la plancha o al vapor acompañado de brócoli y aguacate te caerán muy bien, pues son ricos en vitamina B5, la cual te ayudará a reducir el estrés.







3. Jugo de naranja
Si no te gusta la idea de jugo de apio, un jugo de naranja recién exprimido está perfecto de cualquier forma. Procura acompañarlo con frutas como fresas, kiwi o mango; te ayudará mucho a desaparecer los malestares de algunas inflamaciones. 







4. Lácteos y huevos.

Consúmelos en el desayuno y en cantidades adecuadas pues a algunas personas les distiende tomar leche. Son fuentes importantes de vitamina D y es necesaria para la absorción de calcio y magnesio, los cuales alivian los cólicos, dolores de espalda, y nerviosismo. 



Recuerda que además de consumir productos que ayuden a tu cuerpo también debes evitar la ingesta de aquellos que irritan a tu intestino, al menos en esos días procura no consumir café, salsas picantes o cualquier tipo de irritante, porque lo resentirás y sobre todo es muy importante que tengas la costumbre de ejercitarte al menos 30 minutos al día, esto reduce la probabilidad de que padezcas cólicos y que esto impida que puedas realizar tus actividades normales. 

Acostumbra a tu cuerpo al ejercicio y a la ingesta adecuada de alimentos y verás que traerá excelentes resultados.

Comenta si te sirvieron estos tips, y no olvides contestar mi encuesta que se encuentra en la parte lateral derecha de la página principal y sígueme dando clic en los cuadritos de acá abajo. :)

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domingo, 18 de mayo de 2014

Nuevos iconos 🎀


Hola! Amo Cocoppa y la cantidad de iconos que tienen! Qué opinan de la nueva apariencia de mi cel? Creo que se ve muy bien! ✌️

Si tienen dudas de esta app, puedes comentar acá y con gusto te contestaré todo lo que necesitas! 
Besos!



viernes, 16 de mayo de 2014

SURVEY! :)

Hi beautiful girls! This post is in order to remember you there's a poll on the right side of the homepage I want you to answer, with this you'll let me know your interests, so, you'll see more things you like in this blog that was made for you. Don't forget to subscribe to my page.

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Be happy! 



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MAQUILLAJE NATURAL ❤


Hey! 
Hoy es viernes y como ya saben, siempre estaré posteando los viernes.  
Yo sé que hay chicas que al igual que yo, amamos maquillarnos y comprar mucho mucho makeup para que jamás haga falta ningún color! Y hay veces que queremos maquillarnos para ir a la escuela, al super o casa de tíos o abuelos, pero no queremos parecer tan maquilladas, es decir, que no se note tan cargada de polvos y sombras nuestra cara, pero tampoco renunciar totalmente a usar maquillaje y la mayoría de las chicas sólo saben maquillarse para una fiesta o salir con sus amigas o maquillaje de noche y siempre recurren al delineador. 
Bueno, para eso hoy les traigo unos productos buenisisisísimos que deberían adquirir para maquillarse usando colores muy naturales que te harán lucir hermosa, la mayoría de las chavas tienen estos colores puesto que son básicos.





¡Estos son mis preferidos! Todo esto consta de un corrector y base líquidos, base en polvo, una mini paleta Natural de NYK, un bronceador, dos blush bronceadores y en el reflejo se ve la mascara. Si no encuentras una mini paleta con tonos naturales no te angusties, por eso puse la imagen de los colores de sombras que tiene la paleta, el chiste es que encuentres estos mismos tonos o tonos similares a los que te pongo acá y que te los apliques conforme van los colores. Recuerda que el color más claro lo debes poner justo debajo de tu ceja, el color rosa o más natural sobre el huesito que va debajo de tu ceja y procura difuminar el color más oscuro porque la finalidad de todo esto es darte a tus ojos y a tu cara un toque natural y no muy cargado.


Para el blush, uso tres tipos de polvos, poquito claro y créeme que queda es-tu-pen-do!
Uno es un bronceador e iluminador, y los otros dos son bronceadores con colores más fuertes, recuerda agregar de manera adecuada para no sobrepasarte con el rojo de tus mejillas, queremos que queden como chapitas, no exagerado!
Además si prefieres, sólo puedes usar el bronceador y dejar el rosa natural de tus mejillas; no necesariamente tienes que combinar los tres. :)



Si ya tienes estos colores, aunque sea en diferentes paletas, puedes comenzar a maquillarte! :)




No olvides agregar mascara! Y recuerda que si tienes mucho maquillaje en los ojos, no usen demasiado en los labios, confórmate con un rosa bajo o un poco de brillo labial, yo prefiero usar colores bajos o dejar el rosa natural de mis labios. Espero te haya gustado este post y te sirvan estos tips! 

Besos  


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jueves, 15 de mayo de 2014

Dieta milagrosa ;)




Hola chicas guapas! Seguramente estarán preparándose para las próximas vacaciones, algunas escuelas terminan las clases en julio y otras en junio y queda un mes, pero es tiempo suficiente para empezar una buena dieta para bajar esos pequeños kilitos de mas! :)
A veces ganamos peso por la mala alimentación y la falta de ejercicio, recuerda hacerlo todos los días, al menos 30 minutos. Aquí te dejo esta súper dieta que te hará lucir muchísimo mejor en pocos días!

Desayuno:
Debes escoger sólo una de estas opciones.

Opción 1) Ensalada verde
Tienes que hervir chayote, calabaza y ejotes. Una vez que los tengas sofríes unas rodajas de cebolla y las condimentas como quieras, después agregas tus verduras y un poco de sal.

Opción 2) Huevos con salsa roja
Prepárate dos huevos sin la yema y con lo mínimo de aceite posible, incluso puedes sustituir el aceite con agua y te juro que el sabor es casi igual, sólo ten cuidado de que no se te pegue en el sartén. Agrega un poquititito de sal.
Para la salsa puedes licuar tomates, un poco de cebolla, un ajo, sal y un chile si lo prefieres y acompañar a tus huevos.

Opción 3) Sándwich de pollo
Para esto deberás usar pan dietético al igual que mayonesa light, y prepararte un sándwich normal, recuerda agregar verduras, como tomate, cebolla, y lechuga.


Almuerzo:
Debes escoger sólo una de estas opciones.

Opción 1) Ensalada de carnes frías.
Necesitarás salchichas, jamón, tomate, cebolla, chile jalapeño y sal.
Es sencillo, sólo troceas las salchichas y el jamón y recomiendo hervir los trozos antes de mezclar con la verdura en cuadritos, revuelve, agrega un poco de sal si gustas y listo.

Opción 2) Ensalada de atún
Recuerda que para esto usarás mayonesa light, o puedes usar limón si lo prefieres, y al igual que la opción de arriba, troceas tu verdura y mezclas.

Opción 3) Pollo con ajo.
Si te gusta más comer carne o eres de las que no te llenas con poquito, también podrás comer pollo, claro no en exceso.
Primero troceas una pechuga y la dejas reposando con jugo magui, salsa inglesa, una pequeña pizca de sal, una mitad de ajo, y puedes agregar especias como orégano o tomillo.
Entonces agarras 3 ajitos y cortas rodajas de cebolla y lo fríes un poco con algunas gotitas de aceite, cuando se haya tostado un poco, añade tus trozos de pechuga, sin los jugos; esperas a que se cocine la pechuga y listo, si no eres fan de los ajos puedes no servirlos con tu pollo.


Cena:
Debes escoger sólo una de estas opciones.

1) Gelatina light. 
Puedes comer mucha, pero tampoco en exceso.

2) Huevos al gusto.
Es el mismo paso de los huevos de el desayuno, solo que puedes agregar salsa, cebolla, jamón o salchichas, pero ojo! Sin la yema! Y únicamente 2.


Bebidas:
Nada nada nada de embotellados, prefiere al agua antes que a todo, puedes tomar, café, te, o bebidas hechas con Clight o cualquier polvo para bebidas dietético! Y si deseas endulzar algo recuerda hacerlo con Splenda® o Canderel ®.

Suerte! Besos!

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miércoles, 14 de mayo de 2014

¿QUÉ HACER EN TARDES LLUVIOSAS?


¡Hola chicas guapas! En mi país, en estos meses, llueve mínimo dos veces al día, y muy fuerte! No representa problema para mí puesto que amo la lluvia! ❤ Si te quedaste en casa, y no sabes que hacer porque la lluvia arruinó tus planes o algo parecido, aquí te doy algunas ideas acerca de qué puedes hacer en casa en tardes lluviosas :)




1) Leer!

Si estás sola es una excelente idea, o también si tienes amigas que compartan ese gusto por la lectura, no le veo ningún incoveniente. 
Recuerden que leer siempre es buena opción, aunque no esté lloviendo, lee lo que más te guste, novelas, biografías, artículos, libros de carácter científico, lo que gustes estará perfectísimo! El sonido de la lluvia de alguna forma te ayuda a relajarte! :) Acompañar tu lectura con una taza de chocolate, café o té, resulta maravilloso, sobre todo cuando la lluvia hace que la temperatura descienda. 
2. Pintar tus uñas :)
Siempre escogemos un momento en el que no vayamos a usar nuestras manos para pintarnos las uñas, y qué mejor que cuando llueve! Ocupa ese momento de ocio para dejar tus uñas divinas, que al fin de cuentas, nos encanta lucirlas bellas  



3. DIY! 
Es el momento perfecto para que surja una idea estupenda, tienes el tiempo y seguramente tienes los materiales necesarios para comenzar a hacer manualidade. Puedes utilizar ese tiempo libre para organizar tu cuarto, ordenar tareas, tu maquillaje, tus libros, etc. :)


4. Hacer ejercicio en casa!
Es saludable hacer ejercicio, y para las personas que siempre acuden al gym o a un parque a ejercitarse, deben intentarlo en casa, al menos cuando llueve! :) A algunas personas les gusta más salir a hacer ejercicio o algún deporte, pero mientras llueve, tienes que verle el lado positivo a todo el asunto, puedes darte descansos (sin parar por completo, claro) Puede que te sientas más cómoda e incluso podrás poner tu música a todo volumen. 


5. Mira una película :)
Si no te late estar haciendo ejercicio mientras llueve porque lo que quieres es estar acostada, es comprensible y es lo que la mayoría de las chicas hacemos :D Ver películas siempre nos divierte, y sinceramente prefiero las tardes lluviosas para verlas :) Además, la lluvia le da otro toque a la película, sobre todo si te gusta ver películas de terror o suspenso. Sola o acompañada siempre resulta agradable, recuerda acompañarla con palomitas o alguna bebida. 


Espero que mis ideas te hayan servido y te hayan dado más ideas Hasta pronto! 
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martes, 13 de mayo de 2014

RED ❤

Hola de nuevo!
Sé que dije que estaría los viernes posteando, pero entre semana también pienso lanzar algunos post, aunque no sea siempre, ni un día específico, eso sólo será el viernes de Girls stuff :)

Todas tenemos una canción que no podemos dejar de escuchar y la tenemos en repetir, y mi canción de hace semanas es...les doy una pista...
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Síiii! Así es, Red, de Taylor Swift! Realmente amo esta canción, tiene una letra hermosa y tan llegadora, y cada vez que la canto lo hago con sentimiento (lol) de verdad!



Me encantan este tipo de canciones que tiene algún tipo de historia detrás de ellas, para mi, esas son las más bonitas. Espero la escuchen y la disfruten mucho mucho como yo lo hago!



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viernes, 9 de mayo de 2014

Día de las madres :)


Hola chicas! Mañana es día de las madres y muchas no saben qué regalarle a su mamá, a veces es difícil porque a pesar de vivir con ella no sabemos exactamente qué es lo que le gusta más, pero lo importante es el detalle y aquí tengo unas pequeñas ideas acerca de qué regalarle a nuestras mamás, son ideas súper económicas y muy bonitas. :)

1. Pequeña bombonera
Esta idea es muy sencilla, me gustó porque mi abuelita no come muchos dulces pero sí le gustan, además el frasquito le puede servir después para guardar lo que ella quiera.
Sólo necesitan: Silicón, listón, un frasco, y bombones o el dulce que le quieran poner. El chiste es adornar el frasco! Es mega sencillo!
Aquí les dejo una imagen de cómo me quedó.
Ahora sólo falta rellenar el frasquito!


2. Cofrecito
Para el cofre necesitas cosas que le gusten a tu mamá o abuela, o tía o a quien le quieras regalar, en este caso compre makeup chiquito para que entrara bien en el frasco.
Necesitas: Pintura acrílica, pincel, un cofre, calcomanías o figuras decorativas, algodón.
Igual que el regalo anterior, sólo se trata de decorar y usar tu imaginación, te dejo cómo me quedó mi cofre para que te des una idea. :)


3. Collares
Esto estuvo super fácil, en las tiendas donde venden telas te venden cadenas por metro, tienes que buscar una que se vea bien, y en esas mismas tiendas de telas y cosas para manualidades, te venden los broches que usan las pulseras o collares, en este caso hice un collar y se ve muy bien, para esto necesitarás: una pinza, para doblar los broches y meterlos en la cadena para poder cerrarla, una cadena, broches para cadenas y/o pulseras.


4. Florero
Esta idea muy bonita porque además que lo puedes adornar con rosas o cualquier otra flor, sin ellas el florero se ve realmente bien. Necesitarás: un florero largo, listones o cinta decorativa, y bolitas de gel; yo prefiero comprar el paquetito que trae muchas de colores, así la decoración se verá mejor. Lo único que tienes que hacer es decorar el florero a tu gusto, y después poner a remojar en un bote con agua para que crezcan, pero procura que no crezcan mucho porque se rompen y luego se hace todo un desastre! :s




Espero estas ideas te hayan ayudado! Recuerda contestar la encuesta que se encuentra en la parte lateral derecha de la página principal!


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